एक एथलेटिक गोल्फ स्विंग के लिए उचित मुद्रा
सेजेसन बेली03 जून 2022 को
"बेहतर स्थापित करने से कोई भी खराब नहीं होता है।"
गोल्फ ज्ञान का यह बिट टाइटलिस्ट स्टाफ सदस्य जेसन बेली के सौजन्य से आता है और इस वीडियो में, प्रदर्शन के निदेशक जेसन और लांस गिल...जुपिटर हिल्स क्लब, एक अच्छे सेटअप की नींव के बारे में बात करें - एथलेटिक मुद्रा।
उचित मुद्रा आपके शरीर को चोट के जोखिम को कम करते हुए एथलेटिक और शक्तिशाली रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। अच्छी मुद्रा और ठोस बॉल-स्ट्राइक के बीच सीधा संबंध है, इसलिए आसन के बारे में कुछ मूल बातें सीखना और पूरे सीजन में अपनी मुद्रा और सेटअप की निगरानी करना समझ में आता है।
जेसन और लांस के विवरण के रूप में, मूल रूप से दो त्रुटिपूर्ण मुद्राएं हैं जिनसे आप बचना चाहते हैं। "सी" मुद्रा ऊपरी पीठ में अत्यधिक गोलाई की विशेषता है। यह आपकी रीढ़ के चारों ओर आपके ऊपरी शरीर को घुमाने की आपकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है। आमतौर पर, आप बाजुओं और हाथों से ओवर-स्विंग करके क्षतिपूर्ति करेंगे और आपकी निरंतरता को नुकसान होगा।
"एस" मुद्रा को पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द की विशेषता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चोट के लिए S आसन का प्रमुख योगदान है। अपनी मुख्य मांसपेशियों को सक्रिय करके और अपनी पीठ के निचले हिस्से को एक चापलूसी, अधिक तटस्थ अभिविन्यास में प्राप्त करके, आप अपने कूल्हों में गति की सीमा बढ़ाते हैं। अपने श्रोणि और कोर में बड़ी मांसपेशियों को सक्रिय करके, आप अधिक आसानी से घूमेंगे और अपनी पीठ के निचले हिस्से की कमजोर संरचना से पर्याप्त भार उठाएंगे।
चाहे आप सी या एस मुद्रा के लिए प्रवण हों, अपनी रीढ़ की हड्डी में तटस्थ मुद्रा स्थापित करने के लिए लांस के अभ्यास के माध्यम से जाएं। आपके शरीर और आपके गोल्फ स्विंग दोनों को फायदा होगा।
गोल्फ ज्ञान का यह बिट टाइटलिस्ट स्टाफ सदस्य जेसन बेली के सौजन्य से आता है और इस वीडियो में, प्रदर्शन के निदेशक जेसन और लांस गिल...जुपिटर हिल्स क्लब, एक अच्छे सेटअप की नींव के बारे में बात करें - एथलेटिक मुद्रा।
उचित मुद्रा आपके शरीर को चोट के जोखिम को कम करते हुए एथलेटिक और शक्तिशाली रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। अच्छी मुद्रा और ठोस बॉल-स्ट्राइक के बीच सीधा संबंध है, इसलिए आसन के बारे में कुछ मूल बातें सीखना और पूरे सीजन में अपनी मुद्रा और सेटअप की निगरानी करना समझ में आता है।
जेसन और लांस के विवरण के रूप में, मूल रूप से दो त्रुटिपूर्ण मुद्राएं हैं जिनसे आप बचना चाहते हैं। "सी" मुद्रा ऊपरी पीठ में अत्यधिक गोलाई की विशेषता है। यह आपकी रीढ़ के चारों ओर आपके ऊपरी शरीर को घुमाने की आपकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है। आमतौर पर, आप बाजुओं और हाथों से ओवर-स्विंग करके क्षतिपूर्ति करेंगे और आपकी निरंतरता को नुकसान होगा।
"एस" मुद्रा को पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द की विशेषता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चोट के लिए S आसन का प्रमुख योगदान है। अपनी मुख्य मांसपेशियों को सक्रिय करके और अपनी पीठ के निचले हिस्से को एक चापलूसी, अधिक तटस्थ अभिविन्यास में प्राप्त करके, आप अपने कूल्हों में गति की सीमा बढ़ाते हैं। अपने श्रोणि और कोर में बड़ी मांसपेशियों को सक्रिय करके, आप अधिक आसानी से घूमेंगे और अपनी पीठ के निचले हिस्से की कमजोर संरचना से पर्याप्त भार उठाएंगे।
चाहे आप सी या एस मुद्रा के लिए प्रवण हों, अपनी रीढ़ की हड्डी में तटस्थ मुद्रा स्थापित करने के लिए लांस के अभ्यास के माध्यम से जाएं। आपके शरीर और आपके गोल्फ स्विंग दोनों को फायदा होगा।
"बेहतर स्थापित करने से कोई भी खराब नहीं होता है।"
गोल्फ ज्ञान का यह सा आता है...टाइटलिस्ट स्टाफ सदस्य जेसन बेली के सौजन्य से और इस वीडियो में, जुपिटर हिल्स क्लब में प्रदर्शन के निदेशक जेसन और लांस गिल, एक अच्छे सेटअप - एथलेटिक मुद्रा की नींव के बारे में बात करते हैं।
उचित मुद्रा आपके शरीर को चोट के जोखिम को कम करते हुए एथलेटिक और शक्तिशाली रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। अच्छी मुद्रा और ठोस बॉल-स्ट्राइक के बीच सीधा संबंध है, इसलिए आसन के बारे में कुछ मूल बातें सीखना और पूरे सीजन में अपनी मुद्रा और सेटअप की निगरानी करना समझ में आता है।
जेसन और लांस के विवरण के रूप में, मूल रूप से दो त्रुटिपूर्ण मुद्राएं हैं जिनसे आप बचना चाहते हैं। "सी" मुद्रा ऊपरी पीठ में अत्यधिक गोलाई की विशेषता है। यह आपकी रीढ़ के चारों ओर आपके ऊपरी शरीर को घुमाने की आपकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है। आमतौर पर, आप बाजुओं और हाथों से ओवर-स्विंग करके क्षतिपूर्ति करेंगे और आपकी निरंतरता को नुकसान होगा।
"एस" मुद्रा को पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द की विशेषता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चोट के लिए S आसन का प्रमुख योगदान है। अपनी मुख्य मांसपेशियों को सक्रिय करके और अपनी पीठ के निचले हिस्से को एक चापलूसी, अधिक तटस्थ अभिविन्यास में प्राप्त करके, आप अपने कूल्हों में गति की सीमा बढ़ाते हैं। अपने श्रोणि और कोर में बड़ी मांसपेशियों को सक्रिय करके, आप अधिक आसानी से घूमेंगे और अपनी पीठ के निचले हिस्से की कमजोर संरचना से पर्याप्त भार उठाएंगे।
चाहे आप सी या एस मुद्रा के लिए प्रवण हों, अपनी रीढ़ की हड्डी में तटस्थ मुद्रा स्थापित करने के लिए लांस के अभ्यास के माध्यम से जाएं। आपके शरीर और आपके गोल्फ स्विंग दोनों को फायदा होगा।
गोल्फ ज्ञान का यह सा आता है...टाइटलिस्ट स्टाफ सदस्य जेसन बेली के सौजन्य से और इस वीडियो में, जुपिटर हिल्स क्लब में प्रदर्शन के निदेशक जेसन और लांस गिल, एक अच्छे सेटअप - एथलेटिक मुद्रा की नींव के बारे में बात करते हैं।
उचित मुद्रा आपके शरीर को चोट के जोखिम को कम करते हुए एथलेटिक और शक्तिशाली रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। अच्छी मुद्रा और ठोस बॉल-स्ट्राइक के बीच सीधा संबंध है, इसलिए आसन के बारे में कुछ मूल बातें सीखना और पूरे सीजन में अपनी मुद्रा और सेटअप की निगरानी करना समझ में आता है।
जेसन और लांस के विवरण के रूप में, मूल रूप से दो त्रुटिपूर्ण मुद्राएं हैं जिनसे आप बचना चाहते हैं। "सी" मुद्रा ऊपरी पीठ में अत्यधिक गोलाई की विशेषता है। यह आपकी रीढ़ के चारों ओर आपके ऊपरी शरीर को घुमाने की आपकी क्षमता को प्रतिबंधित करता है। आमतौर पर, आप बाजुओं और हाथों से ओवर-स्विंग करके क्षतिपूर्ति करेंगे और आपकी निरंतरता को नुकसान होगा।
"एस" मुद्रा को पीठ के निचले हिस्से में अत्यधिक दर्द की विशेषता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द और चोट के लिए S आसन का प्रमुख योगदान है। अपनी मुख्य मांसपेशियों को सक्रिय करके और अपनी पीठ के निचले हिस्से को एक चापलूसी, अधिक तटस्थ अभिविन्यास में प्राप्त करके, आप अपने कूल्हों में गति की सीमा बढ़ाते हैं। अपने श्रोणि और कोर में बड़ी मांसपेशियों को सक्रिय करके, आप अधिक आसानी से घूमेंगे और अपनी पीठ के निचले हिस्से की कमजोर संरचना से पर्याप्त भार उठाएंगे।
चाहे आप सी या एस मुद्रा के लिए प्रवण हों, अपनी रीढ़ की हड्डी में तटस्थ मुद्रा स्थापित करने के लिए लांस के अभ्यास के माध्यम से जाएं। आपके शरीर और आपके गोल्फ स्विंग दोनों को फायदा होगा।
120वीडियो
फ़िल्टर:
- एलेक्स बकनर
- डैन व्हिटेकर
- मैट लीच
- कैमरून मैककॉर्मिक
- जेम्स सीकमैन
- मार्क ब्लैकबर्न
- माइकल नस्ल
- ट्रिलियम गुलाब
- जोनाथन यारवुड
- डेव फिलिप्स
- ब्रैंडन स्टूक्सबरी
- जस्टिन पार्सन्स
- लेने सावोई
- डॉ रॉब नील
- डॉ. ग्रेग रोज़
- गस Skip छोड़ें
- जेसन बेली
- जॉन कोस्टिस
- जेनिफर हडसन
- कोरी लुंडबर्ग
- टॉम पैट्रिक
- चालक
- जहाज़ का रास्ता
- हाइब्रिड
- उपयोगिता लोहा
- लोहा
- कील
- धीरे से काम करना
- बुनियादी बातों
- शॉट शेपिंग
- एंटी हुक
- विरोधी टुकड़ा
- संरेखण
- तंग झूठ
- लंबा रफ
- बंकर प्ले
- संगतता
- दूरी नियंत्रण
- प्रक्षेपवक्र
एक एथलेटिक गोल्फ स्विंग के लिए उचित मुद्रा
सेजेसन बेली03 जून 2022 को
"बेहतर स्थापित करने से कोई भी खराब नहीं होता।" गोल्फ ज्ञान का यह सा सौजन्य आता है ...
अपने गोल्फ गेम को ट्यून करें
सेडेव फिलिप्स29 अप्रैल 2022 को
वसंत हवा में है, और हम में से कई लोगों के लिए इसका मतलब है कि यह अंत में शुरू होने का समय है ...
आपका गोल्फ ग्रिप क्यों मायने रखता है
सेमार्क ब्लैकबर्न19 अप्रैल 2022 को
क्या आपने कभी गोल्फ सबक लिया है? या एक प्रशिक्षित पीजीए के साथ गोल्फ क्लिनिक में भाग लिया ...
अपने पैरों के ऊपर असमान लेटना
सेट्रिलियम गुलाब27 जनवरी 2022 को
एक कारण यह है कि आपके रेंज गेम को अपने गेम तक ले जाना अक्सर मुश्किल हो सकता है ...
ठोस संपर्क के लिए तौलिया ड्रिल
सेटॉम पैट्रिक20 जनवरी 2022 को
एक अच्छा बॉल स्ट्राइकर बनने के लिए आपको तीन बुनियादी चीजों की जरूरत होती है। प्राथमिकता के क्रम में आप...
हवा में गोल्फ खेलना
सेटॉम पैट्रिक20 जनवरी 2022 को
क्या आपने कभी गोल्फ के एक दौर के दौरान एक शॉट मारा है जिसने आपको पूरी तरह से भ्रमित कर दिया है? ...
कोई परिणाम नहीं
टाइटलिस्ट टिप्स: अपने गोल्फ अभ्यास समय का अधिकतम लाभ उठाएं
गोल्फ के खेल के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह तथ्य है कि हम पेशेवरों के समान खेल खेलते हैं। हम में से ज्यादातर लोग कभी भी बल्लेबाजी अभ्यास नहीं करेंगे...
मॉर्गन हॉफमैन: #ProvingIt
4 दिसंबर, 2017 को, मॉर्गन हॉफमैन ने द प्लेयर्स ट्रिब्यून के लिए एक लेख लिखा, जो एक ऑनलाइन मीडिया प्लेटफॉर्म है जो प्रथम-व्यक्ति सामग्री प्रदान करता है ...
आयरन चयनकर्ता उपकरण
यह लोहे का चयन उपकरण अनुशंसित और वैकल्पिक लोहे के सेट का सुझाव देकर फिटिंग प्रक्रिया शुरू करता है। अगला कदम एक अनुभव करना है ...